Trött

Sitter i soffan med en pärm från ett av mina extrajobb. Mycket nytt att lära sig. Har intro imorgon och på onsdag.

Igår var en tung dietdag. Hungern var närvarande hela tiden och energin fanns inte där. Jag tog mig igenom den ändå. Idag blev det ett benpass. Körde tungt! Knäböj som femte övning, 80*4. Ajajaj! Fyllde på med energi idag. Lösviktsgodis, 1,5hg med sådana rosa/blå flaskor. Kanske inte mycket för en van godisätare. Mer än tillräckligt för mig. Nu vill jag inte äta godis på länge. Har även varit på ett spinningpass. Blir grymt sugen på att börja leda spinning igen. Benen såg hyfsat fylliga ut efter spinningen. 😉
Vikten låg på 59,5 imorse.

Imorgon är det lovely legday igen

Imorgon smäller det! Legday, benmos, kill those legs. Ladda, tagga, döda och kötta står på agendan. Hur ser dina planer ut?<

Caseinet var GRYMT gott!

Nytt casein

Har inhandlat ett nytt casein från body science. Smaken fick bli chocolate almond. Blir att testa den till kvällsmål. Spännande!

Annars då? Jag tränar på, äter min kyckling och potatis. Körde bröst och biceps idag. Någonting som ibland hamnar i kläm när jag kör pressövningar. Känns främst på höger sida. Kanske supraspinatus? Eller så är det fästet på pectoralis major/minor eller deltoideus som tjorvar. Ska försöka ta det lugnt och se hur det utvecklar sig.

Har även promenerat runt lite idag. Kollat hur lång tid det tog att gå från liljansberget till IKSU (ca 10 min). Perfekt enligt mig 😉
Längtar till den 1/3, då får jag MIN lägenhet. Ja, jag ska flytta till Umeå, och jag kunde inte vara lyckligare! Har i många år haft en liten dröm att bo, träna och leda pass på IKSU. På torsdag avgörs det. Då ska jag provköra ett steppass för hon som är gruppträningsansvarig. 🙂

Mycket som händer nu!

Hungern kommer smygandes

Har inte känt mig allt för hungrig de senaste 2 veckorna, men nu börjar den komma krypandes. En timme efter lunchen var jag grymt hungrig och det är jag fortfarande. Bara att bita ihop några minuter till. Vikten ligger på 60,8 morgonvikt. Neråt går det iallafall.

Idag åker vi till Luleå och hälsar på min bror och hans tjej. Det blir att träna och prata skulle jag tro.

Har även varit förbi bibblan idag, kollat efter några böcker. Tyvärr hade dem ingen hemma som jag sökte. Fick däremot med mig en bok om idrottsnutrition. Intressant ämne!

Work, hustle, kill.. Jag krigar på!